Kesemutan di tangan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari anda. Misalnya saja ketika anda mengalami tangan kesemutan sebelah kiri ataupun tangan kanan sehingga anda akan kesulitan dalam mengetik ataupun melakukan kegiatan-kegiatan lainnya yang berhubungan langsung dengan tangan.
Kesemutan terdiri dari dua jenis yaitu kesemutan yang bersifat sementara dan kesemutan yang bersifat jangka panjang. Kesemutan yang bersifat sementara biasanya akan hilang setelah beberapa saat, namun kesemutan dalam jangka panjang akan hilang seiring dengan berjalannya waktu.
Jenis kesemutan sementara biasanya dialami ketika seseorang bangun tidur atau ketika seseorang tidur dengan tangan tertindih oleh badan. Umumnya kesemutan dapat terjadi karena aliran darah tidak dapat menyuplai oksigen ke saraf tangan. Aliran darah yang terganggu akan mengakibatkan seseorang merasakan kesemutan. Hal ini juga termasuk dalam golongan kesemutan sementara.
Kesemutan dalam jangka panjang biasanya disebabkan karena seseorang menderita penyakit atau adanya kondisi kesehatan tertentu. Seseorang yang menderita kesemutan dalam jangka panjang akan sulit menghilangkan rasa kesemutan tersebut meskipun anda sudah menggerak-gerakkan nya agar tangan lebih lemas.
Kami akan membahas tentang apa saja penyebab cara pengobatan dan pencegahan kesemutan tangan sebelah kiri.
Adanya saraf terjepit
Adanya saraf terjepit merupakan salah satu penyebab seseorang mengalami kesemutan dan juga tangan kebas. Saraf-saraf yang ada di dalam tubuh saling berkaitan. Untuk itu ketika salah satu saraf terjepit akan mempengaruhi saraf-saraf lainnya. Seseorang yang mengalami saraf terjepit dapat menyebabkan seseorang tersebut merasakan kesemutan. banyak memang penyebab tangan kesemutan tidak hanya syaraf terjepit saja, tetapi masih banyak penyebab lain yang juga sering membuat tangan kesemutan.
Peredaran darah tidak lancar
Peredaran darah yang tidak lancar dapat disebabkan karena saat tidur badan Anda menindihi tangan. Sehingga tangan menjadi tertekan dan peredaran darah tidak mengalir dengan lancar. Kesemutan ini merupakan kesemutan yang bersifat sementara. Biasanya kesemutan ini akan sembuh ketika ada menggerak-gerakkan tangan anda. Agar anda dapat terhindar dari kesemutan pada saat bangun tidur maka perhatikanlah posisi tidur anda. Jangan tidur dengan menindih tangan karena hal itu akan menyebabkan tanah menjadi kesemutan.
Trauma pasca cidera
Biasanya seseorang yang pernah mengalami cidera pada tangan bagian kiri akan mudah mengalami kesemutan. Hal ini wajar dirasakan oleh seseorang yang pernah terkena cedera. Namun ketika kesemutan terjadi secara terus menerus dan dalam jangka yang panjang anda perlu memeriksakan nya ke dokter. Karena kesemutan yang terjadi secara terus-menerus dapat menjadi salah satu pertanda seseorang terkena penyakit.
Stroke
Kesemutan dapat menjadi salah satu tanda seseorang terkena penyakit ataupun kesemutan dapat menjadi efek samping karena seseorang terkena penyakit. Salah satu penyakit yang dapat menyebabkan seseorang terkena kesemutan adalah stroke.
Penyakit jantung
Seseorang yang menderita penyakit jantung biasanya akan merasakan tangan kesemutan pada sebelah kiri. Buat sobat yang seringkali merasakan adanya kesemutan pada tangan sebelah kiri ataupun sebelah kanan akibat penyakit jantung maka segera periksakanlah ke dokter agar mendapat penanganan dengan baik dan benar. Melakukan pemeriksaan ke dokter dengan segera juga dapat digunakan untuk mengantisipasi terjadinya komplikasi dari penyakit penyakit lainnya. Bila hasil EKG nya normal, maka gangguan jantung memang tidak ada.
Diabetes
Seseorang yang memiliki penyakit diabetes biasanya juga akan tentang terkena kesemutan. Untuk itu bagi Anda yang memiliki penyakit diabetes dianjurkan untuk waspada dan segera memeriksakan penyakit anda.
Mengkonsumsi alkohol
Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan tidaklah baik untuk kesehatan tubuh anda. Mengkonsumsi alkohol juga dapat membuat tangan menjadi mudah kesemutan. Untuk itu maka hindarilah alkohol secara berlebihan atau berhenti mengkonsumsi alkohol agar anda dapat terhindar dari kesemutan.
Kurangnya asupan vitamin
Vitamin di dalam tubuh sangatlah diperlukan untuk itu memakai cukup karena asupan vitamin yang ada di dalam tubuh anda. Terutama ketika anda tidak ingin merasakan kesemutan secara berlebihan Anda harus mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin b kompleks. Vitamin b kompleks akan membantu untuk mengatasi terjadinya kesemutan pada tangan anda.
Obat-obatan tertentu
Mengkonsumsi obat-obatan merupakan salah satu alternatif untuk menyembuhkan berbagai penyakit yang diderita. Namun Tahukah Anda bahwa mengkonsumsi obat-obatan secara berlebihan atau overdosis akan menimbulkan berbagai efek samping. Salah satunya dengan mengkonsumsi obat-obatan secara berlebihan akan membuat seseorang mengalami kesemutan.
Penyebab lainnya adalah :
- CTS/carpal tunnel syndrome
- Tekanan pada saraf ulnar
- Kekurangan vitamin B12
- Rheumatoid arthritis
- Gangguan ginjal
- Multiple sclerosis
Dengan mengetahui hal-hal apa saja yang menyebabkan terjadinya kesemutan pada tangan bagian kiri maka anda dapat segera melakukan pencegahan dan pengobatan. Adapun pencegahan dan pengobatan yang dapat anda lakukan ketika anda menderita kesemutan pada tangan bagian kiri adalah sebagai berikut
Merokok dapat menyebabkan seseorang menjadi rentan akan terkena kesemutan, untuk itu bagi Anda yang tidak ingin terkena kesemutan pada tangan bagian kiri alangkah lebih baiknya Ketika anda menghindari rokok. Merokok dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti hipertensi kanker dan penyakit penyakit lainnya. Dengan berhenti merokok maka anda dapat terhindar dari berbagai penyakit yang mengerikan dan juga Anda dapat terhindar dari rasa kesemutan yang berlebih.
Berhenti mengkonsumsi alkohol
Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Terlebih dengan mengkonsumsi alkohol secara berlebihan akan membuat tubuh anda rentan terkena kesemutan. Untuk itu agar anda tidak merasakan kesemutan secara terus-menerus Anda dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi alkohol secara berlebihan. Dengan berhenti mengkonsumsi alkohol akan membantu anda untuk menjaga kesehatan tubuh anda.
Menjauhi racun
Kesemutan dapat disebabkan karena seseorang terkena racun. Untuk itu agar anda dapat terhindar dari rasa kesemutan yang terus menerus Anda harus menghindari atau menjari penyebab dari kegiatan tersebut. Jika penyebab dari kesemutan tersebut karena adanya alasan pentingnya keuangan daerah tersebut dapat anda segera sembuh.
Mengkonsumsi vitamin
Tidak hanya digunakan untuk menyembuhkan terjadinya kesemutan pada tangan kiri anda. Namun dengan mencukupkan kebutuhan vitamin untuk tubuh anda akan membentuk tubuh agar tetap terjaga dan terbebas dari berbagai penyakit. Mencukupkan kebutuhan vitamin yang ada di dalam untuk kamu akan membuat metabolisme tubuh anda lebih kuat. Untuk itu konsumsilah berbagai vitamin serta mineral yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh anda. Perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 seperti ikan, telur, daging, kerang-kerangan dan produk susu.
Mengkonsumsi obat antidepresan
Mengkonsumsi obat antidepresan juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa kesemutan yang ada. Namun obat antidepresan yang biasanya diberikan adalah obat antidepresan dalam dosis yang rendah.
Mengkonsumsi obat anti inflamasi
Selain mengkonsumsi obat antidepresan ternyata mengkonsumsi obat anti inflamasi juga dapat digunakan untuk menyembuhkan terjadinya kesemutan pada tangan kiri anda. Dengan memanfaatkan anti inflamasi ini tidak hanya mencegah kesemutan tetapi jgua dapat mengatasi dari peradangan.
Mengkonsumsi obat turunan opium
Mengkonsumsi obat turunan apium seperti kodein dapat digunakan untuk mengatasi kesemutan yang sedang anda Derita. Biasanya dokter akan merekomendasikan obat ini untuk mengobati kesemutan gejala yang ringan.
Menggerakkan tangan
Menggerak-gerakan tangan dilakukan agar otot-otot di tangan menjadi lebih lemas sehingga tangan tidak menjadi kesemutan lagi. Cara ini dapat digunakan untuk mengatasi kesemutan yang bersifat sementara.
Melakukan diet sehat
Ketika anda akan melakukan diet maka lakukanlah diet dengan sehat. Melakukan diet sehat dan mengkonsumsi makanan makanan 4 sehat 5 sempurna akan membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang tidak diinginkan. Selain itu mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda. Untuk itu ketika anda ingin melakukan diet maka lakukanlah diet sehat.
Beristirahat cukup dan olahraga
Kalau kegiatan yang sobat lakukan memerlukan seringnya gerakan tangan, maka sobat mesti istirahatkan tangannya tiap sejam sekali demi menghindari tekanan berlebihan pada jaringan saraf di tangan. Disamping itu, berolahraga secara rutin juga dapat mengatasi masalah ini.
Artikel lainnya :
- ujung jari tangan kesemutan
- tangan kiri kesemutan terus menerus
- tangan kebas sebelah kiri
- jari tangan kesemutan gejala penyakit apa
- tangan kesemutan sebelah kanan
- ujung jari tangan kesemutan
- obat tangan kesemutan
- penyebab jari tangan kesemutan terus menerus
Sumber :
https://halosehat.com/penyakit/kesemutan/tangan-kesemutan-sebelah-kiri
http://www.alodokter.com/komunitas/topic/tangan-kiri-sering-kesemutan
Kesemutan terdiri dari dua jenis yaitu kesemutan yang bersifat sementara dan kesemutan yang bersifat jangka panjang. Kesemutan yang bersifat sementara biasanya akan hilang setelah beberapa saat, namun kesemutan dalam jangka panjang akan hilang seiring dengan berjalannya waktu.
Jenis kesemutan sementara biasanya dialami ketika seseorang bangun tidur atau ketika seseorang tidur dengan tangan tertindih oleh badan. Umumnya kesemutan dapat terjadi karena aliran darah tidak dapat menyuplai oksigen ke saraf tangan. Aliran darah yang terganggu akan mengakibatkan seseorang merasakan kesemutan. Hal ini juga termasuk dalam golongan kesemutan sementara.
Kesemutan dalam jangka panjang biasanya disebabkan karena seseorang menderita penyakit atau adanya kondisi kesehatan tertentu. Seseorang yang menderita kesemutan dalam jangka panjang akan sulit menghilangkan rasa kesemutan tersebut meskipun anda sudah menggerak-gerakkan nya agar tangan lebih lemas.
Kami akan membahas tentang apa saja penyebab cara pengobatan dan pencegahan kesemutan tangan sebelah kiri.
Penyebab Tangan Kesemutan Sebelah Kiri
Adanya saraf terjepitAdanya saraf terjepit merupakan salah satu penyebab seseorang mengalami kesemutan dan juga tangan kebas. Saraf-saraf yang ada di dalam tubuh saling berkaitan. Untuk itu ketika salah satu saraf terjepit akan mempengaruhi saraf-saraf lainnya. Seseorang yang mengalami saraf terjepit dapat menyebabkan seseorang tersebut merasakan kesemutan. banyak memang penyebab tangan kesemutan tidak hanya syaraf terjepit saja, tetapi masih banyak penyebab lain yang juga sering membuat tangan kesemutan.
Peredaran darah tidak lancar
Peredaran darah yang tidak lancar dapat disebabkan karena saat tidur badan Anda menindihi tangan. Sehingga tangan menjadi tertekan dan peredaran darah tidak mengalir dengan lancar. Kesemutan ini merupakan kesemutan yang bersifat sementara. Biasanya kesemutan ini akan sembuh ketika ada menggerak-gerakkan tangan anda. Agar anda dapat terhindar dari kesemutan pada saat bangun tidur maka perhatikanlah posisi tidur anda. Jangan tidur dengan menindih tangan karena hal itu akan menyebabkan tanah menjadi kesemutan.
Trauma pasca cidera
Biasanya seseorang yang pernah mengalami cidera pada tangan bagian kiri akan mudah mengalami kesemutan. Hal ini wajar dirasakan oleh seseorang yang pernah terkena cedera. Namun ketika kesemutan terjadi secara terus menerus dan dalam jangka yang panjang anda perlu memeriksakan nya ke dokter. Karena kesemutan yang terjadi secara terus-menerus dapat menjadi salah satu pertanda seseorang terkena penyakit.
Stroke
Kesemutan dapat menjadi salah satu tanda seseorang terkena penyakit ataupun kesemutan dapat menjadi efek samping karena seseorang terkena penyakit. Salah satu penyakit yang dapat menyebabkan seseorang terkena kesemutan adalah stroke.
Penyakit jantung
Seseorang yang menderita penyakit jantung biasanya akan merasakan tangan kesemutan pada sebelah kiri. Buat sobat yang seringkali merasakan adanya kesemutan pada tangan sebelah kiri ataupun sebelah kanan akibat penyakit jantung maka segera periksakanlah ke dokter agar mendapat penanganan dengan baik dan benar. Melakukan pemeriksaan ke dokter dengan segera juga dapat digunakan untuk mengantisipasi terjadinya komplikasi dari penyakit penyakit lainnya. Bila hasil EKG nya normal, maka gangguan jantung memang tidak ada.
Diabetes
Seseorang yang memiliki penyakit diabetes biasanya juga akan tentang terkena kesemutan. Untuk itu bagi Anda yang memiliki penyakit diabetes dianjurkan untuk waspada dan segera memeriksakan penyakit anda.
Mengkonsumsi alkohol
Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan tidaklah baik untuk kesehatan tubuh anda. Mengkonsumsi alkohol juga dapat membuat tangan menjadi mudah kesemutan. Untuk itu maka hindarilah alkohol secara berlebihan atau berhenti mengkonsumsi alkohol agar anda dapat terhindar dari kesemutan.
Kurangnya asupan vitamin
Vitamin di dalam tubuh sangatlah diperlukan untuk itu memakai cukup karena asupan vitamin yang ada di dalam tubuh anda. Terutama ketika anda tidak ingin merasakan kesemutan secara berlebihan Anda harus mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin b kompleks. Vitamin b kompleks akan membantu untuk mengatasi terjadinya kesemutan pada tangan anda.
Obat-obatan tertentu
Mengkonsumsi obat-obatan merupakan salah satu alternatif untuk menyembuhkan berbagai penyakit yang diderita. Namun Tahukah Anda bahwa mengkonsumsi obat-obatan secara berlebihan atau overdosis akan menimbulkan berbagai efek samping. Salah satunya dengan mengkonsumsi obat-obatan secara berlebihan akan membuat seseorang mengalami kesemutan.
Penyebab lainnya adalah :
- CTS/carpal tunnel syndrome
- Tekanan pada saraf ulnar
- Kekurangan vitamin B12
- Rheumatoid arthritis
- Gangguan ginjal
- Multiple sclerosis
Dengan mengetahui hal-hal apa saja yang menyebabkan terjadinya kesemutan pada tangan bagian kiri maka anda dapat segera melakukan pencegahan dan pengobatan. Adapun pencegahan dan pengobatan yang dapat anda lakukan ketika anda menderita kesemutan pada tangan bagian kiri adalah sebagai berikut
Pencegahan dan Pengobatan Tangan Kesemutan Sebelah Kiri
Berhenti merokokMerokok dapat menyebabkan seseorang menjadi rentan akan terkena kesemutan, untuk itu bagi Anda yang tidak ingin terkena kesemutan pada tangan bagian kiri alangkah lebih baiknya Ketika anda menghindari rokok. Merokok dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti hipertensi kanker dan penyakit penyakit lainnya. Dengan berhenti merokok maka anda dapat terhindar dari berbagai penyakit yang mengerikan dan juga Anda dapat terhindar dari rasa kesemutan yang berlebih.
Berhenti mengkonsumsi alkohol
Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Terlebih dengan mengkonsumsi alkohol secara berlebihan akan membuat tubuh anda rentan terkena kesemutan. Untuk itu agar anda tidak merasakan kesemutan secara terus-menerus Anda dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi alkohol secara berlebihan. Dengan berhenti mengkonsumsi alkohol akan membantu anda untuk menjaga kesehatan tubuh anda.
Menjauhi racun
Kesemutan dapat disebabkan karena seseorang terkena racun. Untuk itu agar anda dapat terhindar dari rasa kesemutan yang terus menerus Anda harus menghindari atau menjari penyebab dari kegiatan tersebut. Jika penyebab dari kesemutan tersebut karena adanya alasan pentingnya keuangan daerah tersebut dapat anda segera sembuh.
Mengkonsumsi vitamin
Tidak hanya digunakan untuk menyembuhkan terjadinya kesemutan pada tangan kiri anda. Namun dengan mencukupkan kebutuhan vitamin untuk tubuh anda akan membentuk tubuh agar tetap terjaga dan terbebas dari berbagai penyakit. Mencukupkan kebutuhan vitamin yang ada di dalam untuk kamu akan membuat metabolisme tubuh anda lebih kuat. Untuk itu konsumsilah berbagai vitamin serta mineral yang dapat mencukupi kebutuhan tubuh anda. Perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 seperti ikan, telur, daging, kerang-kerangan dan produk susu.
Mengkonsumsi obat antidepresan
Mengkonsumsi obat antidepresan juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa kesemutan yang ada. Namun obat antidepresan yang biasanya diberikan adalah obat antidepresan dalam dosis yang rendah.
Mengkonsumsi obat anti inflamasi
Selain mengkonsumsi obat antidepresan ternyata mengkonsumsi obat anti inflamasi juga dapat digunakan untuk menyembuhkan terjadinya kesemutan pada tangan kiri anda. Dengan memanfaatkan anti inflamasi ini tidak hanya mencegah kesemutan tetapi jgua dapat mengatasi dari peradangan.
Mengkonsumsi obat turunan opium
Mengkonsumsi obat turunan apium seperti kodein dapat digunakan untuk mengatasi kesemutan yang sedang anda Derita. Biasanya dokter akan merekomendasikan obat ini untuk mengobati kesemutan gejala yang ringan.
Menggerakkan tangan
Menggerak-gerakan tangan dilakukan agar otot-otot di tangan menjadi lebih lemas sehingga tangan tidak menjadi kesemutan lagi. Cara ini dapat digunakan untuk mengatasi kesemutan yang bersifat sementara.
Melakukan diet sehat
Ketika anda akan melakukan diet maka lakukanlah diet dengan sehat. Melakukan diet sehat dan mengkonsumsi makanan makanan 4 sehat 5 sempurna akan membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang tidak diinginkan. Selain itu mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda. Untuk itu ketika anda ingin melakukan diet maka lakukanlah diet sehat.
Beristirahat cukup dan olahraga
Kalau kegiatan yang sobat lakukan memerlukan seringnya gerakan tangan, maka sobat mesti istirahatkan tangannya tiap sejam sekali demi menghindari tekanan berlebihan pada jaringan saraf di tangan. Disamping itu, berolahraga secara rutin juga dapat mengatasi masalah ini.
Artikel lainnya :
- ujung jari tangan kesemutan
- tangan kiri kesemutan terus menerus
- tangan kebas sebelah kiri
- jari tangan kesemutan gejala penyakit apa
- tangan kesemutan sebelah kanan
- ujung jari tangan kesemutan
- obat tangan kesemutan
- penyebab jari tangan kesemutan terus menerus
Sumber :
https://halosehat.com/penyakit/kesemutan/tangan-kesemutan-sebelah-kiri
http://www.alodokter.com/komunitas/topic/tangan-kiri-sering-kesemutan
Tag :
tangan kesemutan
