» » Tangan Kesemutan Terus

Tangan Kesemutan Terus


Untuk artikel kali ini akan mengupas habis tenang penyebab tangan kesemutan terus beserta bagaimana cara mengatasinya.

Penyebab tangan kesemutan terus

Menurut website Kumparan dan Halo Sehat, setidaknya ada beberapa penyebab tangan merasa kesemtuan yang berlangsung terus menerus. Penyebab-penyebab tersebut adalah :

  1. Saraf terjepit di leher atau punggung. Jika rasa sakit dan kesemutan memancar dari leher menuju ke kaki, Anda mungkin mengalami saraf terjepit yang disebabkan oleh cedera, postur yang buruk, atau kondisi laina seperti radang sendi. Selain menyebabkan kesemutan, luka dapat menyebabkan gangguan saraf dan menyebabkan rasa sakit.
  2. Kekurangan vitamin. Vitamin E, B1, B6, B12 dan Niacin sangat penting untuk fungsi saraf yang sehat. .Jika kesemutan terjadi di kedua tangan Anda, kekurangan vitamin B12 menjadi pemicunya. Anda mungkin juga merasa lelah dan lesu, dan Anda mungkin menderita anemia. Terlalu banyak Vitamin B6 juga dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki.
  3. Sindrom terowongan karpal. Terlalu banyak mengetik? Sering bereksperimen dengan alat-alat listrik? Gerakan berulang atau getaran dapat berakhir dengan menekan saraf di pergelangan tangan Anda yang dapat menyebabkan kesemutan di tangan.
  4. Stenosis servikal atau tulang belakang. Menyempitnya ruang di kanal tulang belakang di leher atau tulang belakang dapat memberikan tekanan pada sumsum tulang belakang dan atau akar saraf, yang dapat menyebabkan sensasi kesemutan.
  5. Diabetes. Kadar gula darah yang tinggi bisa berubah menjadi racun pada saraf, dan kesemutan muncul sebagai gejala yang timbul. Secara umum, diabetes adalah penyebab paling umum dari neuropati perifer. Pada polineuropati diabetik, kesemutan biasanya pertama terjadi pada kedua kaki dan kemudian dapat naik ke atas kaki.
  6. Hypothyroidism. Tiroid yang kurang aktif dapat menyebabkan kesemutan, kelelahan, penurunan berat badan, kulit kering, dan rambut rontok. Ini dapat dengan mudah didiagnosis dengan tes darah.
  7. Multiple sclerosis. Jika Anda memiliki kelemahan dengan rasa tidak enak atau kesemutan, ditambah gejala seperti penglihatan yang muncul masalah ganda atau kandung kemih atau usus, multiple sclerosis (MS) bisa menjadi penyebabnya.
  8. Penyakit sistemik, termasuk diantaranya gangguan ginjal, penyakit hati, gangguan jaringan ikat, hipotiroidisme, kanker dan tumor jinak yang mempengaruhi saraf.
  9. Infeksi, termasuk penyakit Lyme, herpes zoster, virus Epstein-Barr, herpes simpleks dan HIV
  10. Alkoholisme. Alkohol adalah salah satu jenis minuman yang buruk dan dapat menyebabkan kerusakan saraf. Beberapa peneliti menyebut ini sebagai neuropati alkohol.
  11. Penyakit autoimun termasuk di dalamnya sindrom Guillain-Barre, lupus, rheumatoid arthritis dan MS juga dapat menyebabkan gejala kesemutan.
  12. Paparan racun, termasuk dari logam berat seperti timbal, arsenik, merkuri, dan beberapa bahan kimia industri atau faktor lingkungan.
  13. Obat-obatan tertentu juga mempengaruhi terutama beberapa obat kemoterapi yang digunakan untuk kanker, serta beberapa obat antiviral dan antibiotik.
  14. Penyakit stroke. Penyakit stroke sangat erat kaitannya dengan penghambatan aliran darah karena peningkatan tekanan darah dan hasil penumpukan kolesterol dalam darah sehingga dapat menyebabkan tangan kesemutan terus berlanjut.
  15. Tumor otak. Tumor otak dapat merusak jaringan kepala hingga bisa berkembang ke aliran darah di lengan, tangan dan pergelanagan tangan yang dapat memicu munculnya tangan yang kesemutan terus. Tumor pukla yang tumbuh menghancurkan sel-sel sel yang berada dalam sistem saraf sampai saraf kehilangan fungsinya dan menyebabkan kejutan yang disertai dengan rasa sakit dan mati rasa.
  16. Penyakit hati dan kerusakan pembuluh darah. Penyakit hati kronis dan kerusakan pembuluh darah dapat menyebabkan aliran darah gagal bekerja secara optimal sehingga suplai darah dan oksigen dipompa melalui jantung tidak merata ke tangan, kondisi ini memicu munculnya tubuh dan tangan yang kesemutan terus.
  17. Tangan terlalu melengkung. Penyebab kesemutan konstan pada tangan adalah ketika tanpa sadar tangan dilenturkan dalam jangka panjang saat tidur. Kondisi ini menghambat aliran darah dan menekan saraf lainnya disekitanya, Akibatnya tangan akan mengalami kesemutan, rasa sakit dan mati rasa untuk beberapa waktu.
  18. Kelelahan tangan. Ketika aktivitas hanya bergantung pada kekuatan tangan untuk mengangkat, memotong, memukul dan sebagainya dengan waktu dan durasi yang berulang-ulang, maka hal itu dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di tangan yang dapat menyebabkan ketegangan otot dan menyebabkan tangan kesemutan, mati rasa dan rasa sakit saat tangan diangkat.
  19. Pembekuan darah otak. Koagulasi darah padat sering menyebabkan kerusakan fungsi saraf dan penurunan kinerja arteri dan vena pada saat yang bersamaan. Kondisi ini mempengaruhi lancar atau tidaknya darah untuk disebarkan oleh jantung ke seluruh tubuh. Jika Anda mengalami penundaan maka saraf akan mengalami ketegangan, depressi yang akan menjadi penyebab kesemutan tangan terus.
  20. Asam urat tinggi. Kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh dapat menyumbat aliran darah dan melukai dinding pembuluh darah yang berakhir dengan rasa sakit, mati rasa dan kesemutan yang timbul tenggelam di area kaki atau bahkan tangan. Asam urat yang berlebihan bisa menyumbat darah sehingga menyebabkan kesemutan disertai rasa sakit ketika tangan digerakkan.

Cara mengatasi kesemutan terus

Untuk mengatasi kesemutan yang berlangsung secara terus menerus, silahkan ikuti beberapa trik di bawah ini.

  1. Hindari semua bentuk kegiatan berbahaya yang memungkinkan cedera pada saraf dan sendi yang dapat mempengaruhi kondisi kesehatan tangan, seperti memotong kayu dengan gergaji, pengeboran tanah dan lain-lain.
  2. Menghindari merokok secara berlebihan, ketergantungan obat dan alkohol yang merupakan penyebab cedera pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan tersumbatnya aliran darah.
  3. Makan makanan yang kaya nutrisi yang masuk kategori makanan sehat dan kurangi garam dan lemak yang hanya akan mempengaruhi aliran darah, termasuk jaringan tangan dan pergelangan tangan.
  4. Jika di dalam tubuh ada penyakit tertentu maka sembuhkan dulu agar aliran darah di sekitar tangan selalu dalam kondisi terbaik.
  5. Lakukan olahraga teratur yang disesuaikan dengan kondisi tubuh guna meningkatkan fungsi pembuluh darah termasuk di area tangan. Olahraga tidak butuh waktu lama tetapi hanya 30 menit asal dilakukan secara teratur.
  6. Lakukan pemeriksaan tubuh secara periodik tetapi konsisten untuk menentukan apakah fungsi saraf dan hermeneuturgy tetap dalam kondisi terbaiknya.
  7. Biasakan diri Anda untuk melakukan peregangan saat melakukan aktivitas berat untuk mencegah mati rasa muncul, tangan kesemutan dan penurunan fungsi saraf.
  8. Biasakan diri Anda untuk mengkonsumsi secangkir teh hitam hangat di sore hari  yang ditambahkan dengan batang kayu manis dan madu murni untuk memperkuat sistem saraf tubuh termasuk tangan.
  9. Menggunakan obat anti-inflamasi non-steroid dan kompreslah kesemutan pada tangan dengan es batu yang dibungkus kain tipis.
  10. Lakukan pemijatan untuk tujuan relaksasi untuk menghilangkan rasa sakit dan meredakan kesemutan sehingga proses penyembuhan dapat segera tercapai.
  11. Rendamlah tangan yang kesemutan selama 15 menit dari pada dalam baskom berukuran sedang berisi air hanngat dan telah ditambahki garam secukupnya. Tujuannya agar saraf-saraf tangan lebih tenang dan meningkatkan peredaran darah di area tangan dan pergelangan tangan.
  12. Melakukan peregangan otot sesaat sebelum dan sesudah bangun untuk menjaga fungsi sirkulasi, saraf-saraf tubuh dan vena bisa stabil dan tetap dalam kondisi baik. Kondisi ini dapat diimbangi dengan penggunaan minyak balm atau eukaliptus untuk menyortir jari-jari jari untuk memperlancar aliran darah.
  13. Melakukan latihan tangan secara teratur sebelum dan sesudah bangun misalnya dengan melakukan gerakan seperti meremas dan mengatupkan sesuatu. Cara ampuh ini memperlancar aliran darah di sekitar jari-jari tangan dan pergelangan.
  14. Menggunakan obat topikal yang telah diformulasikan untuk memperlancar peredaran darah dan mengurangi rasa sakit saat kesemutan terjadi yang diikuti dengan mati rasa. Obat topikal dapat diperoleh dari dokter yang terkait atau di toko obat.
Demikianlah sekilas info seputar penyebab dan solusi tangan kesemutan terus menerus. Baca pula artikel selanjutnya tentang :
- jari tangan kesemutan dan kaku
- ujung jari tangan kesemutan
- obat tradisional kesemutan tangan kanan
- tangan kesemutan sebelah kiri
- obat tangan kesemutan dan baal
- tangan kanan kesemutan



Tag : tangan kesemutan
Back To Top