Dalam sebuah forum online, ada yang bertanya, bagaimana cara mengatasi tangan kesemutan. Ada seseorang yang mengendarai motor dalam waktu kira-kira 2 jam, sesudah itu tangannya terasa kesemutan disertai kebas.
Kemudian ketika dia menggerakan tangannya dengan melakukan gerakan membuka serta melipat, sikunya kayak ada bunyi 'krek'. Bagaimana penanganan awal untuk mengurangi keluhan tersebut? Kira-kira obat apa yang bisa saya konsumsi?
Kesemutan itu termasuk kesemutan sementara. Apa itu ? Kesemutan sementara terjadi pada saat terdapat organ tubuh yang tertekan secara fisik dalam tempo yang cukup lama. Tekanan inilah yang mengakibatkan suplai darah menuju saraf di daerah itu menjadi terhganggu. Umpamanya kalau ketika kita tidur, posisi tangan tertindih cukup lama, maka akan terjadilah kesemutan sementara.
Disamping itu, posisi yang stagnan dalam tempo yang cukup lama, umpamanya ketika duduk di kereta atau bis, kaki tertekuk dan tidak digerakkan, serta posisinya seperti itu dalam posisi yang sama sehingga aliran darah pun nggak lancar yang akhirnya mengalami kesemutan.
Hal ini sama halnya yang terjadi pada tangan saat mengendarai motor, karena posisinya stagnan dalam jangka waktu lama.
Untuk mengatasinya ialah dengan cara sederhana umpamanya dengan menggerak-gerakkan semua jari tangan setiap minimal 30 menit untuk melancarkan aliran darah kembali.
Selain itu juga, apabila area yang mengalami tekanan, bisa dibenarkan posisinya agar terbebas dari tekanan sehingga aliran darah juga kembali lancar. Sobat pun bisa meminum vitamin yang diperuntukkan buat saraf, yakni vitamin B kompleks.
Obat untuk tangan sering kesemutan
TANGAN Anda mudah kesemutan bila tidak banyak digerakkan. Tapi kalau sudah terjadi, Anda jangan panik. Ada obatnya yang mudah digunakan untuk mengatasi kesemutan. Saya akan sebutkan beberapa obat kesemutan yang bisa dicoba untuk meminimalisir kesemutan di tangan.
Kompres dengan air hangat
Mengobati tangan kesemutan yang sering dipraktekkan oleh orang-orang ialah dengan cara merendam tangan yang kaku dengan air hangat. Cara memakainya, celupkan handuk bersih ke dalam air hangat. Lalu kompres bagian tangan yang mati rasa. Metode ini disinyalir bisa mengendutkan otot-otot dan saraf tangan yang terasa kaku ketika mengalami kesemutan.
Pijatan
Ternyata eh ternyata, memijat tangan pada saat tangan mengalami kesemutan, bisa meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, pijatan itu membantu merangsang saraf dan otot. Metodenya, pijat tangan Sobat dengan memakai minyak dengan gerakan memutar, paling sebentar selama lima menit.
Kunyit
Kunyit mengandung senyawa yang dikenal sebagai curcumin. Itu dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh Anda. Disamping itu, kunyit itu bersifat anti-inflamasi, yang artinya dapat membantu meminimalisir rasa nyaeri dan ketidaknyamanan di daerah tangan yang kesemutan. Buatlah pasta kunyit yang dicampur dengan susu. Oleskan pada tangan yang kesemutan sampai kembali normal.
Kayu manis
Kayu manis mengandung banyak bahan kimia dan nutrisi, termasuk mangan dan kalium, serta vitamin B yang penting. Para ahli merekomendasikan ambil dua hingga empat gram bubuk kayu manis yang dituangkan ke dalam air hangat. Anda mesti meminumnya ketika kesemutan atau saat waktu hari sebagai bentuk pencegahan. Obat tradisional ini memberikan peningkatan sirkulasi darah yang bagus.
Demikianlah bagaimana cara mengatasi tangan kiri/kanan, ujung jari tangan sering kesemutan saat bangun tidur atau pada saat beraktifitas lainnya dengan menggunakan obat tradisional tangan kesemutan dan kaku. Buat Anda yang nggak mau ribet, bisa beli aja obat generik tangan kesemutan di apotik, jadi tinggal minum aja.
Sumber :
https://www.suara.com/health/2016/10/20/150700/tangan-kebas-dan-kesemutan-lakukan-tips-sederhana-ini
Kemudian ketika dia menggerakan tangannya dengan melakukan gerakan membuka serta melipat, sikunya kayak ada bunyi 'krek'. Bagaimana penanganan awal untuk mengurangi keluhan tersebut? Kira-kira obat apa yang bisa saya konsumsi?
Kesemutan itu termasuk kesemutan sementara. Apa itu ? Kesemutan sementara terjadi pada saat terdapat organ tubuh yang tertekan secara fisik dalam tempo yang cukup lama. Tekanan inilah yang mengakibatkan suplai darah menuju saraf di daerah itu menjadi terhganggu. Umpamanya kalau ketika kita tidur, posisi tangan tertindih cukup lama, maka akan terjadilah kesemutan sementara.
Disamping itu, posisi yang stagnan dalam tempo yang cukup lama, umpamanya ketika duduk di kereta atau bis, kaki tertekuk dan tidak digerakkan, serta posisinya seperti itu dalam posisi yang sama sehingga aliran darah pun nggak lancar yang akhirnya mengalami kesemutan.
Hal ini sama halnya yang terjadi pada tangan saat mengendarai motor, karena posisinya stagnan dalam jangka waktu lama.
Untuk mengatasinya ialah dengan cara sederhana umpamanya dengan menggerak-gerakkan semua jari tangan setiap minimal 30 menit untuk melancarkan aliran darah kembali.
Selain itu juga, apabila area yang mengalami tekanan, bisa dibenarkan posisinya agar terbebas dari tekanan sehingga aliran darah juga kembali lancar. Sobat pun bisa meminum vitamin yang diperuntukkan buat saraf, yakni vitamin B kompleks.
Obat untuk tangan sering kesemutan
TANGAN Anda mudah kesemutan bila tidak banyak digerakkan. Tapi kalau sudah terjadi, Anda jangan panik. Ada obatnya yang mudah digunakan untuk mengatasi kesemutan. Saya akan sebutkan beberapa obat kesemutan yang bisa dicoba untuk meminimalisir kesemutan di tangan.
Kompres dengan air hangat
Mengobati tangan kesemutan yang sering dipraktekkan oleh orang-orang ialah dengan cara merendam tangan yang kaku dengan air hangat. Cara memakainya, celupkan handuk bersih ke dalam air hangat. Lalu kompres bagian tangan yang mati rasa. Metode ini disinyalir bisa mengendutkan otot-otot dan saraf tangan yang terasa kaku ketika mengalami kesemutan.
Pijatan
Ternyata eh ternyata, memijat tangan pada saat tangan mengalami kesemutan, bisa meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, pijatan itu membantu merangsang saraf dan otot. Metodenya, pijat tangan Sobat dengan memakai minyak dengan gerakan memutar, paling sebentar selama lima menit.
Kunyit
Kunyit mengandung senyawa yang dikenal sebagai curcumin. Itu dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh Anda. Disamping itu, kunyit itu bersifat anti-inflamasi, yang artinya dapat membantu meminimalisir rasa nyaeri dan ketidaknyamanan di daerah tangan yang kesemutan. Buatlah pasta kunyit yang dicampur dengan susu. Oleskan pada tangan yang kesemutan sampai kembali normal.
Kayu manis
Kayu manis mengandung banyak bahan kimia dan nutrisi, termasuk mangan dan kalium, serta vitamin B yang penting. Para ahli merekomendasikan ambil dua hingga empat gram bubuk kayu manis yang dituangkan ke dalam air hangat. Anda mesti meminumnya ketika kesemutan atau saat waktu hari sebagai bentuk pencegahan. Obat tradisional ini memberikan peningkatan sirkulasi darah yang bagus.
Demikianlah bagaimana cara mengatasi tangan kiri/kanan, ujung jari tangan sering kesemutan saat bangun tidur atau pada saat beraktifitas lainnya dengan menggunakan obat tradisional tangan kesemutan dan kaku. Buat Anda yang nggak mau ribet, bisa beli aja obat generik tangan kesemutan di apotik, jadi tinggal minum aja.
Sumber :
https://www.suara.com/health/2016/10/20/150700/tangan-kebas-dan-kesemutan-lakukan-tips-sederhana-ini
https://krjogja.com/web/news/read/14317/Tangan_Sering_Kesemutan_Ini_dia_Obatnya
