Kali ini kita bakal menerangkan seputar telapak tangan dan ujung jari kesemutan. Secara definisi, kesemutan adalah sensasi tak normal di kulit. Keluhan ini dapat berlangsung sementara atau jangka panjang dengan penyebab yang tidak sama.
Beberapa penyebab kesemutan yang temporer antara lain ialah penekanan saraf yang terjadi dalam waktu yang lama (seperti ketika tidur ), kekerapan napas cepat, serangan panik, dehidrasi (kurang cairan), defisit suplai darah pada tempat kesemutan, dan lainnya.
Sementara itu kesemutan kronis bisa disebabkan karena:
- hambatan otak, saraf rangka belakang atau saraf tepi, termasuk di dalamnya yaitu trauma, stroke, perdarahan otak, tumor, infeksi otak serta selaputnya, pengecilan saraf (carpal tunnel syndrome), melakukan aksi berulang atau getaran jangka panjang, dan lainnya
- gangguan jantung serta pembuluh darah
- gangguan metabolik dan hormonal: diabetes, gula darah rendah, gangguan hormon tiroid, menopause, kadar kalsium, kalium, natrium, ureum abnormal.
- infeksi serta sindrom post-infeksi
- gangguan jaringan ikat dan imunitas
- kelainan darah, kulit, rangka, serta sendi
- sedikit nutrien: vit B1 (beriberi), vit B5 dan B12
- keganasan
Karena banyaknya faktor yang bisa menyebabkan, bagusnya perlu dilakukan evaluasi lebih lanjut buat mengetahui penyebab kesemutan yang Anda rasakan. Tetapi mempertimbangkan bentuk aktivitas Anda sehari-hari, penyebab yang paling memungkinkan yaitu efek penyempitan saraf medianus yang dalam bahasa kedokteran disebut sindroma terowongan karpal (Carpal Tunnel Syndrome/CTS).
Terowongan karpal ialah terowongan tulang yang terbentuk dari rangka-rangka pergelangan dari tiga sisi serta jaringan ikat yang berjalan melewati pergelangan tersebut. Pembengkakan, terkumpulnya cairan, diabetes, dan sebagainya dapat menambah tekanan pada rongga yang kecil ini, sehingga menekan saraf medianus yang berjalan di dalamnya.
Saraf medianus mempersarafi jempol, jari telunjuk, tengah, serta setengah dari jari manis. Oleh sebab itu, penekanan saraf tersebut mengakibatkan gejala umpamanya kesemutan dan sakit, terkhusus pada keempat jari itu, dan dapat menjalar ke atas.
Cara Mengatasi Kesemutan Di Ujung Jari Tangan
Trik mengatasi rasa kesemutan serta nyeri yang ada ialah dengan menghindari kegiatan-kegiatan yang membutuhkan aksi pergelangan tangan yang repetitif dan membutuhkan tenaga. Gerakan tersebut dapat membuat tanda memberat.
Kalau keluhan terkhusus dirasakan pada malam hari, rubah posisi bobo dan coba posisikan tangan di atas satu atau dua bantal. Hindari bobo dalam posisi tangan tertindih. Jika terasa sakit sewaktu bangun, goyang-goyangkanlah tangan Agan. Oleh sebab CTS bisa timbul dari efek akumulasi cairan badan yang berlebihan, batasilah SUPLAI Anda buat menurunkan jumlah cairan dalam bodi .
Kalau setelah menerapkan tips di atas kondisi belum pula membaik, maka segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf atau medikus spesialis rehabilitasi medik untuk tatalaksana yang lebih optimal dengan rehabilitasi atau fisioterapi.
Medikus boleh jadi mau ngasih Sobat semacam bidai di lenan untuk memposisikan tangan serta menurunkan rasa tidak nyaman. Bidai ini akan membatasi gerak tangan serta dapat digunakan di malam hari.
Sementara itu nyeri lutut yang Sobat rasakan dapat terjadi karena akibat peradangan pada sendi serta/atau rangka yang terkhusus disebabkan oleh beban bodi yang ditopangnya. Buat memastikannya, perlu dilakukan evaluasi lebih lanjut dengan melakukan wawancara kedokteran, pengecekan fisis, dan pemeriksaan penunjang kalau diperlukan.
Yang bisa Sobat lakukan sementara ini yaitu:
- Cobalah buat mengistirahatkan kaki Anda
- Kompres panas serta dingin untuk menangani nyeri. Kompres hangat dapat dilakukan selama 20 menit, beberapa kali sehari. Kompres dingin bisa dilakukan bila tak terdapat tanda baal atau sirkulasi yang terganggu
- Gunakan krim atau jel yang bisa dibeli di apotek buat menurunkan rasa nyeri. Beberapa krim bekerja dengan memberikan sensasi panas atau dingin atau mengandung zat aktif khusus yang bakal diserap melalui kulit dan menimimalisir sakit.
Kalau berdasar hasil pengecekan medikus dugaan di atas terbukti benar, maka medikus bakal menyarankan Anda untuk melakukan fisioterapi demi memelihara mobilitas persendian dan menambah kekuatan otot. Memperkuat otot-otot di sekitar sendi dapat memberikan efek perlindungan terhadap sendi yang terkena dengan meningkatkan penyerapan gencetan dan memangkas beban terhadap sendi.
Kenapa Ujung Jari Tangan Seperti Kesemutan
Defisit gizi, diabetes, serta gagal ginjal termasuk sebagai penyebab secara kedokteran kesemutan di tangan serta kaki karena efek kerusakan saraf. Ketika seseorang mengeluh mati rasakebas atau kesemutan di tangan dan kaki, kita dapat melihat kapan dimulai dan bagaimana hal itu berkembang, karena itu memberi kita beberapa wawasan agar mengetahui penyebabnya.
Dan berikut ini adalah sejumlah penyebab kesemutan yang lebih komplete.
Saraf kejepit di bagian leher atau punggung
Sakit dan kesemutan yang terasa dari leher, punggung sampai ke kaki Sobat? Agan boleh jadi mempunyai saraf terjepit yang diakibatkan oleh cedera, postur tubuh yang buruk, atau kondisi yang mendasari umpamanya radang persendian. Disamping kesemutan, cedera bisa menyebabkan gangguan pada saraf dan mengakibatkan rasa sakit.
Defisit nutrisi
Vitamin E, B1, B6, B12 dan Niacin sangat penting buat fungsi saraf yang sehat. Jika kesemutan terjadi pada kedua tangan Sobat (tak hanya satu), maka defisit vitamin B12 menjadi pemicunya. Anda barangkali pula merasa lelah serta lesu, serta Anda boleh jadi menderita darah rendah. Terlalu banyak B6 juga dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki.
Sindroma terowongan karpal
Terlalu banyak mengetik? Sering bereksperimen memakai alat listrik? Gerakan berulang atau getaran dapat berakhir dengan menekan saraf pada pergelangan lengan Sobat yang bisa mengakibatkan kesemutan di tangan
Stenosis serviks atau spinal
Pengecilan ruang di kanal tulang belakang di leher atau tulang belakang bisa memberi gencetan pada sumsum tulang belakang serta / atau akar saraf, sehingga dapat menyebabkan sensasi kesemutan.
Diabetes
Apakah Anda mempunyai penyakit gula atau resistensi insulin? Kadar gula darah yang tinggi dapat berubah menjadi racun pada saraf, serta kesemutan timbul sebagai gejalanya. Secara umum, penyakit diabetes ialah penyebab neuropati perifer yang paling umum. Pada polineuropati diabetes, kesemutan umumnya pertama kali menjalar pada kedua kaki dan seterusnya dapat menjalar naik ke atas kaki.
Hipotiroidisme
Tiroid yang sedikit aktif dapat mengakibatkan kesemutan, kelelahan, penurunan berat badan, kulit kering, dan rambut yang rontok. Hal ini bisa dengan mudah didiagnosis melalui tes darah.
Multiple sclerosis
Kalau Anda memiliki kelemahan dengan rasa tak enak atau sensasi kesemutan, plus gejala semisal penglihatan yang kelihatan ganda atau masalah kandung kemih atau usus, multiple sclerosis (MS) dapat menjadi penyebabnya.
Penyakit sistemik
Termasuk gangguan ginjal, penyakit hati, kendala pada jaringan ikat, hipotiroidisme, kanker serta tumor jinak yang menimpa saraf.
Infeksi
Termasuk sakit Lyme, herpes zoster, virus Epstein-Barr, herpes simpleks serta HIV / AIDS.
Alkoholisme
Alkohol adalah semacam yang buruk serta bisa menyebabkan kerusakan saraf. Sejumlah peneliti menyebut ini sebagai neuropati alkohol.
Penyakit autoimun
Termasuk sindrom Guillain-Barre, lupus, rheumatoid arthritis serta MS juga bisa mengakibatkan indikasi kesemutan.
Paparan racun
Termasuk logam berat misalnya timbal, arsen, merkuri, serta sejumlah bahan kimia industri maupun faktor lingkungan.
Obat-obatan
Remedi tertentu juga berpengaruh terkhusus sejumlah remedi kemoterapi yang dipakai untuk kanker, serta juga sejumlah obat antiviral serta antibiotik.
Tak terdapat perawatan yang tersedia untuk mengatasi jenis neuropati perifer, tetapi melalui mengontrol gula darah yang baik pada diabetes dapat memperlambat perkembangan neuropati diabetes. Kemudian suplemen nutrisi dapat memperbaiki neuropati perifer pada orang-orang yang memiliki defisit gizi. Selama sel saraf perifer belum terbunuh, mereka memiliki kemampuan buat beregenerasi serta kembali menyerang.
Demikianlah informasi seputar ujung ujung jari tangan kesemutan yang dapat Saya bagikan. Mudah-mudahan bermanfaat dan bisa sebagai solusi buat Agan semua.
Sumber :
https://www.klikdokter.com/tanya-dokter/read/2704681/kesemutan-pada-ujung-jari-tangan
https://kumparan.com/pebri-ningsih/13-penyebab-jari-tangan-kesemutan-terus-menerus-1506310376502
