Ibu jari tangan kaku dan sakit atau istilah lainnya Osteoarthritis pada ibu jari adalah bentuk arthritis yang paling umum yang menyerang tangan. Osteoarthritis berasal dari pemecahan tulang rawan sendi dan tulang yang mendasarinya. Hal ini dapat mempengaruhi sendi basal, yang merupakan sendi di dekat pergelangan tangan dan bagian ibu jari yang berdaging. Sambungan ini biasanya memungkinkan Anda untuk mencubit, memutar, dan memutar ibu jari Anda dan ratusan gerak lainnya setiap hari.
Pada orang yang menderita arthritis jempol, tulang rawan seperti bantal di dalam sendi mengalami kerusakan seiring berjalannya waktu. Hal ini menyebabkan tulang dan tulang saling menggesek. Gejala jempol arthritis bisa menjadi akan melumpuhkan kegiatan karena jempol sangat dibutuhkan juga setiap hari. Berkurangnya kekuatan pegangan, penurunan rentang gerak, dan pembengkakan dan nyeri di seluruh tangan Anda bisa terjadi. Anda mungkin merasa sulit membuka toples, memutar kenop pintu, atau bahkan menjentikkan jari Anda.
Jika Anda memiliki arthritis di persendian lain seperti lutut, pinggul, atau siku Anda, ini mungkin membuat arthritis jempol lebih mungkin terjadi. Wanita lebih rentan terhadap jempol artritis, terutama yang memiliki ligamen jempol yang sangat fleksibel atau longgar. Secara statistik, wanita enam kali lebih mungkin dibandingkan pria untuk terkena jempol artritis.
Rheumatoid arthritis adalah jenis arthritis lain yang dapat berkembang pada sendi basal.
Pilihan pengobatan awal meliputi:
- latihan
- aplikasi es
- obat-obatan
- belat
- suntikan steroid
Jika metode ini tidak mengurangi rasa sakit dan memperbaiki fungsinya, sendi mungkin perlu direkonstruksi dengan operasi.
Seperti halnya bentuk arthritis lainnya, penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum merawat kondisi Anda, terutama sebelum minum obat apapun.
Melatih ibu jari
Dokter atau ahli terapi fisik Anda mungkin merekomendasikan latihan tangan. Anda dapat melakukan latihan ini untuk memperbaiki rentang gerak dan memperbaiki gejala arthritis Anda.
Latihan sederhana dapat mencakup peregangan ibu jari, di mana Anda mencoba menyentuh ujung jempol Anda tepat di bawah jari kelingking Anda.
Peregangan lain, yang disebut IP, menggunakan fleksi. Ini mengharuskan Anda untuk memegang ibu jari Anda dengan tangan Anda yang lain dan berusaha menekuk bagian atas ibu jari. Dan latihan tambahan adalah dengan hanya menyentuh ujung jari Anda ke ujung jempol Anda.
Anda hanya boleh melakukan latihan ini setelah berkonsultasi dengan dokter atau ahli terapi fisik Anda. Dan pastikan untuk mendapatkan petunjuk untuk memastikan Anda melakukan gerakan dengan benar.
Obat-obatan untuk ibu jari arthritis
Obat-obatan yang digunakan untuk rasa sakit meliputi obat bebas di apotek, obat resep, dan obat suntik.
Obat OTC yang dapat membantu rasa sakit meliputi asetaminofen (Tylenol), obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), dan suplemen.
NSAID OTC termasuk ibuprofen (Motrin, Advil) dan naproxen (Aleve). NSAID dalam dosis tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan, jadi pastikan untuk tidak mengambil lebih dari yang dianjurkan pada kemasan atau oleh dokter Anda.
Ada suplemen dengan beberapa bukti kemanjuran. Ini termasuk glucosamine dan chondroitin, yang tersedia sebagai pil dan serbuk. Selain itu, krim kulit capsaicin yang diaplikasikan pada jempol bisa membantu mengurangi rasa sakit.
Obat resep
Obat resep untuk arthritis diantaranya penghambat COX-2 seperti celecoxib (Celebrex) dan meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) mungkin juga diresepkan. Obat-obat ini dapat menyebabkan efek samping pada dosis tinggi, seperti ada suara dengung di telinga Anda, masalah kardiovaskular, kerusakan hati dan ginjal, dan perdarahan gastrointestinal. Anda mungkin perlu melakukan tes darah tertentu saat meminum obat ini.
Injeksi kortikosteroid pada sendi jempol bisa membantu meredakan pembengkakan dan nyeri. Ini hanya bisa dilakukan dua atau tiga kali dalam setahun. Kelegaan yang diberikan suntikan ini bersifat sementara namun hasilnya bisa signifikan. Berhati-hatilah untuk menghindari aktivitas fisik berlebih saat menggunakan obat steroid, jika tidak, maka berisiko merusak persendian.
Belat/Bidai
Dokter atau ahli terapi fisik Anda mungkin merekomendasikan belat untuk ibu jari Anda, terutama di malam hari. Sebuah belat jempol mungkin terlihat seperti sarung tangan setengah dengan bahan penguat di dalamnya. Memakai belat ini bisa membantu mengurangi rasa sakit, mendorong posisi ibu jari yang benar, dan mengistirahatkan sendi.
Jenis belat ini kadang disebut "long opposens" atau "thumb spica" splint. Belat sering dilakukan terus menerus selama tiga sampai empat minggu. Kemudian, belat dipakai beberapa saat, baik di malam hari atau selama aktivitas sehari-hari tertentu yang mungkin menyiksa sendi.
Solusi bedah
Jika olahraga, obat-obatan, dan belat tidak cukup mengurangi rasa sakit dan mengembalikan berbagai gerakan dan kekuatan, pembedahan mungkin diperlukan. Kemungkinan operasi untuk jempol arthritis meliputi:
Trapeziektomi: Salah satu tulang pergelangan tangan Anda yang terlibat dalam sendi jempol akan diangkat.
Osteotomi: Tulang di sendi Anda tergerak dan sejajar dengan benar. Mereka mungkin dipangkas untuk menghilangkan pertumbuhan berlebih.
Fusi sendi: Tulang di sendi menyatu. Hal ini meningkatkan stabilitas dan mengurangi rasa sakit. Namun, tidak ada lagi fleksibilitas dalam joint, dan Anda tidak lagi dapat melakukan tugas tertentu.
Penggantian sendi: Sendi digantikan dengan cangkokan tendon.
Sumber :
https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/thumb
Pada orang yang menderita arthritis jempol, tulang rawan seperti bantal di dalam sendi mengalami kerusakan seiring berjalannya waktu. Hal ini menyebabkan tulang dan tulang saling menggesek. Gejala jempol arthritis bisa menjadi akan melumpuhkan kegiatan karena jempol sangat dibutuhkan juga setiap hari. Berkurangnya kekuatan pegangan, penurunan rentang gerak, dan pembengkakan dan nyeri di seluruh tangan Anda bisa terjadi. Anda mungkin merasa sulit membuka toples, memutar kenop pintu, atau bahkan menjentikkan jari Anda.
Jika Anda memiliki arthritis di persendian lain seperti lutut, pinggul, atau siku Anda, ini mungkin membuat arthritis jempol lebih mungkin terjadi. Wanita lebih rentan terhadap jempol artritis, terutama yang memiliki ligamen jempol yang sangat fleksibel atau longgar. Secara statistik, wanita enam kali lebih mungkin dibandingkan pria untuk terkena jempol artritis.
Rheumatoid arthritis adalah jenis arthritis lain yang dapat berkembang pada sendi basal.
Pilihan pengobatan ibu jari tangan kaku dan sakit
Arthritis akan berbeda pada masing-masing individu. Ada berbagai perawatan yang mungkin sesuai untuk gejala khusus Anda.
Pilihan pengobatan awal meliputi:
- latihan
- aplikasi es
- obat-obatan
- belat
- suntikan steroid
Jika metode ini tidak mengurangi rasa sakit dan memperbaiki fungsinya, sendi mungkin perlu direkonstruksi dengan operasi.
Seperti halnya bentuk arthritis lainnya, penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum merawat kondisi Anda, terutama sebelum minum obat apapun.
Melatih ibu jari
Dokter atau ahli terapi fisik Anda mungkin merekomendasikan latihan tangan. Anda dapat melakukan latihan ini untuk memperbaiki rentang gerak dan memperbaiki gejala arthritis Anda.
Latihan sederhana dapat mencakup peregangan ibu jari, di mana Anda mencoba menyentuh ujung jempol Anda tepat di bawah jari kelingking Anda.
Peregangan lain, yang disebut IP, menggunakan fleksi. Ini mengharuskan Anda untuk memegang ibu jari Anda dengan tangan Anda yang lain dan berusaha menekuk bagian atas ibu jari. Dan latihan tambahan adalah dengan hanya menyentuh ujung jari Anda ke ujung jempol Anda.
Anda hanya boleh melakukan latihan ini setelah berkonsultasi dengan dokter atau ahli terapi fisik Anda. Dan pastikan untuk mendapatkan petunjuk untuk memastikan Anda melakukan gerakan dengan benar.
Obat-obatan untuk ibu jari arthritis
Obat-obatan yang digunakan untuk rasa sakit meliputi obat bebas di apotek, obat resep, dan obat suntik.
Obat OTC yang dapat membantu rasa sakit meliputi asetaminofen (Tylenol), obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), dan suplemen.
NSAID OTC termasuk ibuprofen (Motrin, Advil) dan naproxen (Aleve). NSAID dalam dosis tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan, jadi pastikan untuk tidak mengambil lebih dari yang dianjurkan pada kemasan atau oleh dokter Anda.
Ada suplemen dengan beberapa bukti kemanjuran. Ini termasuk glucosamine dan chondroitin, yang tersedia sebagai pil dan serbuk. Selain itu, krim kulit capsaicin yang diaplikasikan pada jempol bisa membantu mengurangi rasa sakit.
Obat resep
Obat resep untuk arthritis diantaranya penghambat COX-2 seperti celecoxib (Celebrex) dan meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) mungkin juga diresepkan. Obat-obat ini dapat menyebabkan efek samping pada dosis tinggi, seperti ada suara dengung di telinga Anda, masalah kardiovaskular, kerusakan hati dan ginjal, dan perdarahan gastrointestinal. Anda mungkin perlu melakukan tes darah tertentu saat meminum obat ini.
Injeksi kortikosteroid pada sendi jempol bisa membantu meredakan pembengkakan dan nyeri. Ini hanya bisa dilakukan dua atau tiga kali dalam setahun. Kelegaan yang diberikan suntikan ini bersifat sementara namun hasilnya bisa signifikan. Berhati-hatilah untuk menghindari aktivitas fisik berlebih saat menggunakan obat steroid, jika tidak, maka berisiko merusak persendian.
Belat/Bidai
Dokter atau ahli terapi fisik Anda mungkin merekomendasikan belat untuk ibu jari Anda, terutama di malam hari. Sebuah belat jempol mungkin terlihat seperti sarung tangan setengah dengan bahan penguat di dalamnya. Memakai belat ini bisa membantu mengurangi rasa sakit, mendorong posisi ibu jari yang benar, dan mengistirahatkan sendi.
Jenis belat ini kadang disebut "long opposens" atau "thumb spica" splint. Belat sering dilakukan terus menerus selama tiga sampai empat minggu. Kemudian, belat dipakai beberapa saat, baik di malam hari atau selama aktivitas sehari-hari tertentu yang mungkin menyiksa sendi.
Solusi bedah
Jika olahraga, obat-obatan, dan belat tidak cukup mengurangi rasa sakit dan mengembalikan berbagai gerakan dan kekuatan, pembedahan mungkin diperlukan. Kemungkinan operasi untuk jempol arthritis meliputi:
Trapeziektomi: Salah satu tulang pergelangan tangan Anda yang terlibat dalam sendi jempol akan diangkat.
Osteotomi: Tulang di sendi Anda tergerak dan sejajar dengan benar. Mereka mungkin dipangkas untuk menghilangkan pertumbuhan berlebih.
Fusi sendi: Tulang di sendi menyatu. Hal ini meningkatkan stabilitas dan mengurangi rasa sakit. Namun, tidak ada lagi fleksibilitas dalam joint, dan Anda tidak lagi dapat melakukan tugas tertentu.
Penggantian sendi: Sendi digantikan dengan cangkokan tendon.
Meskipun tidak ada obat untuk mengatasi ibu jari tangan yang kaku dan sakit, ada berbagai perawatan sederhana yang dapat membantu meredakan gejala bagi banyak orang. Bicaralah dengan dokter atau ahli terapi fisik Anda tentang perawatan mana yang paling sesuai untuk Anda.
Sumber :
https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/thumb
