Mati rasa dan kesemutan selama kehamilan adalah penyebab umum ketidaknyamanan. Gejala-gejala ini paling sering terjadi karena gangguan transmisi sinyal sepanjang saraf (peripheral neuropathy). Sering kali, wanita mengeluh tentang kesemutan di malam hari atau ketika mereka pertama kali bangun di pagi hari. Hal ini terjadi kemungkinan karena pembengkakan yang menekan saraf di pergelangan tangan, dan cenderung memburuk saat kehamilan berlangsung. Jadi mungkin hal ini tidak perlu dikhawatirkan, namun dalam beberapa kasus, itu bisa menjadi gejala anemia, sindrom terowongan karpal atau linu panggul.
Periksa pada dokter atau bidan Anda sebelum memulai opsi perawatan apa pun selama kehamilan Anda. Dalam beberapa kasus, gejala akan membaik setelah Anda melahirkan bayi. Sebutkan gejala itu jika benar-benar mengganggu Anda atau datang tiba-tiba, tetapi ketahuilah bahwa mati rasa atau kesemutan di tangan jika timbulnya secara bertahap, maka tak ada yang perlu dikhawatirkan.
Sindrom Carpal Tunnel
Carpal tunnel syndrome (CTS) biasa terjadi pada kehamilan dan dapat melibatkan satu atau kedua tangan, biasanya dominan hanya satu tangan. Gejala CTS diantaranya mati rasa dan kesemutan, dan kadang-kadang ada rasa sakit di telapak tangan ibu jari, telunjuk, tengah dan bagian dari jari manis, pergelangan tangan dan tangan Anda. Gejalanya bisa lebih buruk ketika Anda bangun di pagi hari.
Jika Anda memiliki CTS sebelum kehamilan, itu bisa lebih buruk lagi pada saat kehamilan. Gejala cenderung terjadi lebih sering selama trimester ketiga dan biasanya membaik segera setelah melahirkan tetapi mungkin membutuhkan waktu 1-2 tahun untuk menyembuhkannya. Semakin awal gejala kehamilan dimulai, semakin lama CTS dibutuhkan untuk menyelesaikannya.
Gejala CTS disebabkan oleh tekanan atau jebakan saraf median saat melewati bawah ligamen yang membentuk terowongan karpal di pergelangan tangan Anda. Gejala terjadi di jari-jari dan area yang dilayani saraf median. Masalahnya lebih sering terjadi pada wanita selama kehamilan kedua atau selanjutnya dan mereka yang melakukan gerakan berulang dengan tangan mereka seperti mengetik.
Risiko sindrom akan meningkat selama kehamilan karena peningkatan cairan dapat menyebabkan pembengkakan jaringan pergelangan tangan dan tangan dan menekan saraf median. Penyakit seperti hipotiroidisme, diabetes dan tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan retensi cairan lebih lanjut juga dapat meningkatkan kemungkinan CTS selama kehamilan.
Perawatan sindrom carpal tunnel dengan melakukan pengurangan tekanan pada saraf median serta pilihan perawatan berikut:
Meralgia Paresthetica
Meralgia paresthetica mengacu pada mati rasa, kesemutan dan rasa terbakar di sepanjang sisi luar depan paha Anda, sebagaimana ditinjau oleh American Association of Orthopedic Surgeons. Sindrom ini lebih sering terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Kecuali ada kerusakan pada saraf akibat trauma atau sebab lain, gejala diharapkan membaik setelah melahirkan.
Meralgia paresthetica disebabkan oleh kompresi dari femoral kutaneus di selangkangan. Menurut Mayo Clinic, kehamilan memberi tekanan lebih besar pada jaringan selangkangan Anda saat perut Anda tumbuh. Saraf juga dapat dipengaruhi oleh bertambahnya berat badan atau memakai pakaian ketat selama kehamilan, atau dari peradangan.
Selain itu, kompresi saraf juga dapat terjadi dari dorongan yang berkepanjangan dengan paha tertekuk di perut Anda selama tahap kedua yang panjang saat persalinan.
Dengan bimbingan dari dokter atau bidan Anda, manajemen pengobatannya meliputi:
Kekurangan vitamin B12
Kekurangan vitamin B yang paling umum dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki selama kehamilan. Ini karena vitamin B12 dan vitamin B lainnya pada dasarnya untuk pertumbuhan dan fungsi saraf normal.
Kekurangan vitamin B12 dapat terjadi jika Anda tidak makan makanan hewan yang cukup atau tidak mengambil suplemen vitamin selama kehamilan Anda. Penyebab umum lainnya termasuk muntah berkepanjangan, penyerapan nutrisi yang buruk, penyakit autoimun seperti anemia pernisiosa dan penyakit usus lainnya.
encegahan dan pengobatan kekurangan vitamin B12 selama kehamilan diantaranya menambahkan sumber vitamin untuk diet Anda, seperti daging merah, ikan dan unggas atau mengambil vitamin prenatal yang mengandung Vitamin B12. Defisiensi yang parah mungkin membutuhkan suntikan B12.
Ketidakseimbangan elektrolit
Ketidakseimbangan elektrolit dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan selama kehamilan, terutama di sekitar mulut, jari tangan dan kaki. Penyebab bisa terjadi sepanjang kehamilan. Periksa dengan dokter Anda untuk manajemen yang benar jika Anda memiliki salah satu masalah berikut yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit:
- Muntah berulang yang dapat menyebabkan kehilangan natrium dan kalium
- Diare berulang yang dapat menyebabkan terutama kehilangan kalium
- Hilangnya cairan dari dehidrasi
- Kalsium rendah dari tidak cukup produk susu dalam diet Anda
- Diuretik untuk retensi cairan atau tekanan darah tinggi
- Penyakit ginjal dari masalah seperti diabetes atau tekanan darah tinggi
- Hiperventilasi dipicu oleh kecemasan
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terutama jika kondisi ini disertai dengan pusing dan pusing. Itulah sedikit info tentang kesemutan pada ibu hamil, penyebab dan cara pengobatannya.
Sumber :
http://pregnancy.lovetoknow.com/pregnancy-problems/numbness-tingling-during-pregnancy
https://www.thebump.com/a/numb-tingling-hands-feet-during-pregnancy
Periksa pada dokter atau bidan Anda sebelum memulai opsi perawatan apa pun selama kehamilan Anda. Dalam beberapa kasus, gejala akan membaik setelah Anda melahirkan bayi. Sebutkan gejala itu jika benar-benar mengganggu Anda atau datang tiba-tiba, tetapi ketahuilah bahwa mati rasa atau kesemutan di tangan jika timbulnya secara bertahap, maka tak ada yang perlu dikhawatirkan.
Sindrom Carpal Tunnel
Carpal tunnel syndrome (CTS) biasa terjadi pada kehamilan dan dapat melibatkan satu atau kedua tangan, biasanya dominan hanya satu tangan. Gejala CTS diantaranya mati rasa dan kesemutan, dan kadang-kadang ada rasa sakit di telapak tangan ibu jari, telunjuk, tengah dan bagian dari jari manis, pergelangan tangan dan tangan Anda. Gejalanya bisa lebih buruk ketika Anda bangun di pagi hari.
Jika Anda memiliki CTS sebelum kehamilan, itu bisa lebih buruk lagi pada saat kehamilan. Gejala cenderung terjadi lebih sering selama trimester ketiga dan biasanya membaik segera setelah melahirkan tetapi mungkin membutuhkan waktu 1-2 tahun untuk menyembuhkannya. Semakin awal gejala kehamilan dimulai, semakin lama CTS dibutuhkan untuk menyelesaikannya.
Gejala CTS disebabkan oleh tekanan atau jebakan saraf median saat melewati bawah ligamen yang membentuk terowongan karpal di pergelangan tangan Anda. Gejala terjadi di jari-jari dan area yang dilayani saraf median. Masalahnya lebih sering terjadi pada wanita selama kehamilan kedua atau selanjutnya dan mereka yang melakukan gerakan berulang dengan tangan mereka seperti mengetik.
Risiko sindrom akan meningkat selama kehamilan karena peningkatan cairan dapat menyebabkan pembengkakan jaringan pergelangan tangan dan tangan dan menekan saraf median. Penyakit seperti hipotiroidisme, diabetes dan tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan retensi cairan lebih lanjut juga dapat meningkatkan kemungkinan CTS selama kehamilan.
Perawatan sindrom carpal tunnel dengan melakukan pengurangan tekanan pada saraf median serta pilihan perawatan berikut:
- Mengurangi asupan garam dan minum cukup cairan
- Pergelangan tangan dan tangan ditempatkan dalam posisi "istirahat"
- Diuretik untuk mengurangi retensi cairan
- Suntikan steroid di pergelangan tangan untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan
- Kurangi gerakan berulang dari pergelangan tangan yang terkena
- Obat-obatan nyeri
Linu panggul
Skiatika (linu panggul) dapat terjadi sebelum kehamilan kibat cedera pada punggung Anda. Gejalanya meliputi mati rasa dan kesemutan, rasa terbakar atau rasa sakit di mana saja dari punggung bawah, di bawah punggung dan punggung kaki, ke bagian bawah kaki dan jari-jari kaki. Gejala bisa memburuk saat kehamilan Anda meningkat pada trimester ketiga. Jika masalahnya parah atau berkepanjangan, dapat menyebabkan kelemahan kaki.
Linu panggul disebabkan oleh iritasi atau kompresi saraf siatik saat melewati vertebra bawah melalui pelvis dan turun ke belakang kaki. Satu atau kedua syaraf skiatik dapat dilibatkan, meskipun paling sering hanya satu sisi yang terpengaruh.
Menurut Journal of American Medical Association, penyebab umum sciatica diantaranya herniasi disk atau arthritis pada vertebra lumbal, kondisi yang mungkin ada sebelum kehamilan. Selama kehamilan, penyebab lain tekanan pada saraf meliputi:
- Retensi cairan dalam jaringan di sekitar saraf di belakang atau di jaringan pelvis
- Kelengkungan tulang belakang saat perut Anda membesar (lordosis lumbar)
- Kompresi sepanjang dinding panggul selama trimester ketiga saat bayi semakin besar dan saat ia bergerak ke panggul dalam waktu dekat.
Menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), linu panggul dapat dihilangkan dengan pilihan berikut, tetapi tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu untuk keamanan selama kehamilan:
- Terapi fisik
- Pijat terapi
- Terapi panas atau dingin ke punggung atau area simtomatik lainnya
- Terapi ultrasound ke area yang terlibat
- Latihan peregangan
- Steroid melalui mulut atau dengan suntikan di tulang belakang oral
- Obat-obatan nyeri
Bell's palsy
Bell's palsy biasanya mempengaruhi satu sisi wajah, menyebabkan mati rasa dan kesemutan atau rasa terbakar dari sisi yang terkena. Ini disertai dengan kelemahan atau kelumpuhan dan terkulainya otot-otot wajah dan kesulitan menutup mata. Gejala biasanya hilang dalam beberapa minggu setelah muncul.
Bell's palsy disebabkan oleh peradangan pada saraf wajah (ke-7). Menurut Johns Hopkins Medicine, Bell's palsy paling sering mempengaruhi wanita hamil atau penderita diabetes. Ini mungkin disebabkan oleh reaksi autoimun atau infeksi virus pada saraf. Ini lebih umum setelah penyakit virus atau pada orang dengan diabetes atau tekanan darah tinggi.
Sampai gejala hilang, penting untuk melindungi mata yang terkena dengan obat tetes mata dan penutup mata. Pertimbangan perawatan lain termasuk yang berikut ini :
- Steroid melalui mulut atau suntikan
- Aplikasi panas lembab ke wajah
- Obat antivirus
- Obat nyeri
Meralgia Paresthetica
Meralgia paresthetica mengacu pada mati rasa, kesemutan dan rasa terbakar di sepanjang sisi luar depan paha Anda, sebagaimana ditinjau oleh American Association of Orthopedic Surgeons. Sindrom ini lebih sering terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Kecuali ada kerusakan pada saraf akibat trauma atau sebab lain, gejala diharapkan membaik setelah melahirkan.
Meralgia paresthetica disebabkan oleh kompresi dari femoral kutaneus di selangkangan. Menurut Mayo Clinic, kehamilan memberi tekanan lebih besar pada jaringan selangkangan Anda saat perut Anda tumbuh. Saraf juga dapat dipengaruhi oleh bertambahnya berat badan atau memakai pakaian ketat selama kehamilan, atau dari peradangan.
Selain itu, kompresi saraf juga dapat terjadi dari dorongan yang berkepanjangan dengan paha tertekuk di perut Anda selama tahap kedua yang panjang saat persalinan.
Dengan bimbingan dari dokter atau bidan Anda, manajemen pengobatannya meliputi:
- Kurangi tekanan dari selangkangan sebanyak mungkin termasuk mengenakan pakaian yang lebih longgar
- Mengelola pertambahan berat badan kehamilan Anda
- Pijat dan es atau terapi dingin ke area yang terkena
- Obat nyeri
- Suntikan steroid
Neuropati Diabetik
Wanita dengan riwayat diabetes beresiko untuk gejala neuropati perifer diabetes (DPN). Gejalanya termasuk mati rasa, kesemutan dan terbakar, terutama di kaki, kaki dan tangan. Gejala-gejala ini mungkin telah hadir sebelum kehamilan dan mungkin menjadi lebih terlihat selama kehamilan. Retensi cairan, terutama pada wanita dengan penyakit ginjal diabetes, bisa membuat mati rasa dan kesemutan lebih terasa.
Diabetes dapat menyebabkan kerusakan dan disfungsi umum saraf perifer. Kerusakan pembuluh darah kecil dan peradangan serabut saraf karena gula darah tinggi mungkin terlibat, menurut Mayo Clinic. Semakin lama Anda menderita diabetes, terutama jika tidak diobati dengan baik, semakin besar risiko Anda untuk DPN.
Anda dapat mengurangi risiko DPN sebelum kehamilan dengan menjaga gula darah di bawah kontrol yang baik. Bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan yang mungkin aman selama kehamilan. Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease, obat-obatan yang dapat meredakan gejala termasuk:
- Anti-depresan
- Obat anti-kejang
- Obat-obatan rasa sakit opiat
- Krim atau tambalan dioleskan ke kaki untuk menghilangkan rasa sakit
Karena penurunan sensasi, terus lindungi tangan dan kaki Anda dari trauma dan suhu ekstrim dan ikuti perawatan kaki diabetes yang tepat selama kehamilan Anda.
Kekurangan vitamin B yang paling umum dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki selama kehamilan. Ini karena vitamin B12 dan vitamin B lainnya pada dasarnya untuk pertumbuhan dan fungsi saraf normal.
Kekurangan vitamin B12 dapat terjadi jika Anda tidak makan makanan hewan yang cukup atau tidak mengambil suplemen vitamin selama kehamilan Anda. Penyebab umum lainnya termasuk muntah berkepanjangan, penyerapan nutrisi yang buruk, penyakit autoimun seperti anemia pernisiosa dan penyakit usus lainnya.
encegahan dan pengobatan kekurangan vitamin B12 selama kehamilan diantaranya menambahkan sumber vitamin untuk diet Anda, seperti daging merah, ikan dan unggas atau mengambil vitamin prenatal yang mengandung Vitamin B12. Defisiensi yang parah mungkin membutuhkan suntikan B12.
Ketidakseimbangan elektrolit
Ketidakseimbangan elektrolit dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan selama kehamilan, terutama di sekitar mulut, jari tangan dan kaki. Penyebab bisa terjadi sepanjang kehamilan. Periksa dengan dokter Anda untuk manajemen yang benar jika Anda memiliki salah satu masalah berikut yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit:
- Muntah berulang yang dapat menyebabkan kehilangan natrium dan kalium
- Diare berulang yang dapat menyebabkan terutama kehilangan kalium
- Hilangnya cairan dari dehidrasi
- Kalsium rendah dari tidak cukup produk susu dalam diet Anda
- Diuretik untuk retensi cairan atau tekanan darah tinggi
- Penyakit ginjal dari masalah seperti diabetes atau tekanan darah tinggi
- Hiperventilasi dipicu oleh kecemasan
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terutama jika kondisi ini disertai dengan pusing dan pusing. Itulah sedikit info tentang kesemutan pada ibu hamil, penyebab dan cara pengobatannya.
Sumber :
http://pregnancy.lovetoknow.com/pregnancy-problems/numbness-tingling-during-pregnancy
https://www.thebump.com/a/numb-tingling-hands-feet-during-pregnancy
Tag :
ibu hamil kesemutan
